De 15 bästa anläggningarna för sovrum som hjälper dig att sova bättre

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Växter är hemligheten till den fina inredningen - titta bara på din närmaste inredningsmagasin för bevis. Inte bara lägger de till skulpturellt intresse för ett utrymme och får det att känna sig mer organiskt och nära naturen, men de har också en massa hälsofördelar, från att rena luften till att hjälpa dig att sova. Av dessa skäl är sovrummet verkligen ett av de bästa utrymmena i ditt hem för att lägga till en växt eller två.

Det finns så många fördelar med att ha inomhusväxter - och speciellt växter i sovrummet, enligt Joyce Mast, den bosatta växtmomen i Bloomscape. "Om du vill skapa en zenmiljö kan växter öka kreativiteten och minska stress", konstaterar hon. "För mig förbättrar växter vår mentala syn genom att ge" gezellig ", ett holländskt ord som betyder en känsla av mysighet, komfort och avkoppling. Växter ger oss alla en känsla av välbefinnande."

En plats med stort behov av zen är sovrummet, och vi är här för att samla de bästa växtalternativen för detta utrymme i ditt hem, oavsett om ditt sovrum har mycket naturligt ljus, behöver ett luftreningsalternativ eller en som är säkert för husdjur och växtmamma är här för att hjälpa oss på vägen.

Möt experten

Joyce Mast är Bloomscapes officiella växtmamma, med över 20 års erfarenhet av trädgårdsodling och växtexpertis. Hon kuraterar och tar hand om växterna i Bloomscape-växthuset innan de når kunder överallt.

01 av 15

Ormväxt

• Botaniskt namn: Sansevieria trifasciata
• Sol exponering: Lågt till starkt, indirekt ljus
• Jordtyp: Fritt dränerande kaktus eller saftig blandning
• Jordens pH: 4,5 till 7,0

Om du har varit känd för att ha en svart tumme är denna växt den för dig.

"Den mångsidiga Sansevieria - aka Snake plant - är den perfekta sovrumsplanten", säger Mast. Hon konstaterar att denna anläggning omvandlar koldioxid till syre på natten snarare än under dagen, vilket garanterar ren luft medan du sover.

"Denna anläggning är ett skottsäkert alternativ, eftersom det inte kräver mycket vatten och kan hantera både ljusa soliga fönster och områden med sämre ljus, "noterar masten. Om du har begränsat utrymme i ditt sovrum, överväg att använda mindre versioner av Sansevierias som Moonshine för hyllor, fönsterbrädor eller nattduksbord.

Hur man odlar (och förökar) ormväxterThe Sill Snake Plant Laurentii $ 2402 av 15

Monstera

• Botaniskt namn: Monstera deliciosa
• Sol exponering: Ljus, indirekt ljus
• Jordtyp: Väldränerad krukväxtblandning
• Jordens pH: 5,5 till 7,0

Utan tvekan har du stött på denna växt i dussintals interiörbilder - dess enorma, schweiziska ostliknande löv är omisskännliga och ger omedelbart en djungelvibe till alla utrymmen.

"Monsteras är fantastiska eftersom de kan växa nästan var som helst", säger Mast. "Dessa växter tål svagt ljus, men växer snabbare och blir mer dramatiska på en ljus plats i ditt hem. Jag gillar att placera monsteras i ljusa indirekta solutrymmen."

Med det sagt föreslår Mast att man undviker starkt, direkt solljus eftersom det kommer att bränna bladen.

Kom ihåg att snurra monstera-växten så ofta att bladen växer jämnt.

Hur du tar hand om (och förökar) din Monstera-växtBloomscpae Monstera $ 15003 av 15

Heartleaf Philodendron

• Botaniskt namn: Philodendron hederaceum
• Sol exponering: Lågt till starkt, indirekt ljus
• Jordtyp: Torvmosbaserad pottenblandning
• Jordens pH: 6,0 till 7,0

En annan efterföljande djungelvinstock, den hjärtbladiga filodendronen, är lätt att misstaga för pothos, även om deras vård och tillväxtvanor liknar. Du kommer att känna till det med sina riktigt hjärtformade blad med slät yta.

"Philodendron är en snabbt växande och enkel växt med graciösa, hjärtformade löv", säger Mast. "Dess efterföljande vinstockar är perfekta för att hänga på väggarna i ditt sovrum eller placeras ovanpå en hög hylla, eftersom de naturligt kommer att spillas och spåras när de växer. Denna växt är väldigt lätt att sköta, eftersom den är otroligt förlåtande och kommer att tolererar alla slags försummelser inklusive svagt ljus, dålig jord och inkonsekvent vattning. "

Varierade typer som 'Brasil' är några av de vackraste, med glänsande löv strimmade i djup och limegrön. En annan, känd som rodnande filodendron, har röda stjälkar och ljusrosa strimmor på bladen.

Att föröka hjärtbladsfilodendron till en ny växt (eller flera) kunde inte vara enklare. Som pothos, helt enkelt klippa en vinstock som innehåller en bladknut och placera den i ett glas vatten för att rota, plantera sedan i marken.

Bloomscape Philodendron Heartleaf $ 3504 av 15

Lavendel

• Botaniskt namn: Lavandula
• Sol exponering: Full sol
• Jordtyp: Väldränerande vegetabilisk jordblandning
• Jordens pH: 6,7 till 7,3

Om du har ett ljust fönster i söderläge i ditt sovrum, skulle en lavendelväxt vara ett värdigt tillskott till din samling. Du har sannolikt hört talas om fördelarna med lavendel eterisk olja-ångestdämpande, sömnhjälpmedel, stressavlastning, för att nämna några - men visste du att du kan få många av samma fördelar med växten?

När dina blommor blommar, klipp av vid stjälkarna för att visa dem i en bukett eller torka för valfritt antal självvård.

Allt du behöver veta om att odla din egen lavendelBloomscape Lavendel $ 3505 av 15

Gummianläggning

• Botaniskt namn: Ficus elastica
• Sol exponering: Ljus, indirekt ljus
• Jordtyp: Väldränerad krukväxtblandning
• Jordens pH: 5,5 till 7,0

En annan dramatisk växt som omedelbart kommer att förändra atmosfären i vilket rum som helst, Ficus elastica eller ett gummiträd, är en släkting till det ständigt populära fidelträdet - men är mycket lättare att gå än sin otydliga kusin.

"Det är känt att gummiträdet minskar mögel och bakterier i vilket rum som helst med så mycket som 50 procent, och de tar bort formaldehyd", säger Mast. "De är mycket toleranta mot försummelse och kan odlas med mycket liten erfarenhet. Det kan trivas i indirekt, starkt ljus och kommer också att anpassa sig till ett område med lägre ljus, men bladfärgerna kanske inte är lika uttalade."

Hur du tar hand om (och förökar) din gummianläggningPlantVine Ficus Elastica 'Burgundy' $ 2506 av 15

Parlour Palm

• Botaniskt namn: Chamaedorea elegans
• Sol exponering: Ljus, indirekt ljus
• Jordtyp: Väldränerad krukväxtblandning
• Jordens pH: 5.1 till 7.5

Om du vill ta tropikerna till dig är salongpalmer din bästa vän. De kan börja små, men dessa små dvärgpalmer kan nå upp till fyra meter långa inomhus för maximalt drama. Och till skillnad från många tropiska växter kan dessa killar anpassa sig till lägre ljussituationer, även om de fortfarande kräver lite luftfuktighet.

"Denna långsamt växande, luftrenande kompakt handflata trivs i en mängd olika ljussituationer och trånga utrymmen", säger Mast. "Dess mörkgröna blad skapar en buskig, frodig växt som är perfekt för bordsskivor, byråer och hyllor. Parlour Palm klarar bäst i starkt, filtrerat ljus men anpassar sig lätt till lägre ljus som finns i vissa sovrum."

Placera den på en kiselsten med lite vatten eller nära en luftfuktare med andra fuktighetsälskande växter. Håll jorden jämnt fuktig och gödsla under varmare månader.

Hur du tar hand om (och förökar) din salongpalmeThe Sill Parlour Palm $ 2307 av 15

Kimberly Queen Fern

• Botaniskt namn: Nephrolepis obliterata
• Sol exponering: Lågt till starkt indirekt ljus
• Jordtyp: Fuktig men väldränerad krukväxtjord
• Jordens pH: 6.1 till 6.5

"Kimberly Queen Ferns är också utmärkta luftrenare som filtrerar bort formaldehyd och xylen", konstaterar Mast. "De sägs vara naturliga luftfuktare och är ett utmärkt val om luftfuktigheten är låg i ditt hem."

Dessa ormbunkar är ett utmärkt val för lågt underhåll, var noga med att hålla den borta från direkt solljus och hålla jorden fuktig.

Bloomscape Kimberly Queen Fern $ 6508 av 15

Kinesiska vintergröna

• Botaniskt namn: Aglaonema
• Sol exponering: Lågt till starkt, indirekt ljus
• Jordtyp: Väldränerande krukväxtmark
• Jordens pH: 5,6 till 6,5

Om du letar efter ett stänk av livfullhet, överväga en kinesisk vintergrön, som kommer i alla möjliga ljusa färger och vilda mönster. Denna livliga men kompakta djungelväxt är ett annat lättsamt alternativ som tolererar de flesta ljusförhållanden - för rum med svagt ljus, välj en grön variation, eftersom mer färgstarka variationer behöver mer ljus.

Bladen från den kinesiska vintergröna hjälper till att filtrera skadliga gif.webpter ur luften och avge syre, vilket hjälper dig att andas och sova bättre.

Hur man tar hand om (och förökar) AglaonemaGreendigs röda kinesiska vintergröna växter $ 5509 av 15

Pilea Peperomia

• Botaniskt namn: Pilea peperomioides
• Sol exponering: Ljus, indirekt ljus
• Jordtyp: Väldränerad krukväxt
• Jordens pH: 6,0 till 7,0

Pilea peperomioides är kända för sitt unika runda lövverk, som att de hålls på den torra sidan, och är mer av bordsskivor eller nattduksväxter, så om det är ett problem att hitta golvutrymme i ditt sovrum är det här ett bra för dig. Behandla det rätt genom att undvika övervattning och ge det mycket ljus, och det kommer att blomstra i många år.

Allt du behöver veta om pannkaksväxterTröskeln Pilea Peperomioides $ 2210 av 15

Pothos

• Botaniskt namn: Epipremnum aureum
• Sol exponering: Lågt till starkt, indirekt ljus
• Jordtyp: Väldränerad krukväxtblandning
• Jordens pH: 6,1 till 6,5

När du tänker på långa, efterföljande vinstockar är det första du tänker på troligen pothos eller djävulens murgröna. Enligt Mast har denna efterföljande växt områden med lågt till starkt indirekt ljus, är mycket lätt att sköta och ser vacker ut som en hängande växt, eftersom dess mönstrade gröna löv draperar över.

"Ta gärna lite klipp från den här och dela växtkärleken," föreslår Mast. "Dessa är lätta att sprida. Släpväxter som Silver Pothos är perfekta för hängare och toppen av hyllorna eftersom de naturligt" spill "och spårar när de växer."

Hur du tar hand om (och förökar) din Pothos-växtBloomscape Silver Pothos $ 3511 av 15

Hästsvanspalm

• Botaniskt namn: Beaucarnea recurvata
• Sol exponering: Lågt till starkt indirekt ljus
• Jordtyp: Blandning av palmkrukor
• Jordens pH: 6,5 till 7,5

"Hästsvanspalm är en torktolerant suckulent som är helt glad att vattnas var fjärde vecka och lämnas ensam för att suga upp solljuset, eftersom den har en glödlampa som används för att lagra vatten", konstaterar Mast.

Bloomscape Ponytail Palm $ 6512 av 15

Påfågelväxt

• Botaniskt namn: Calathea makoyana
• Sol exponering: Lågt till medium ljus
• Jordtyp: Fuktigt men väldränerat
• Jordens pH: Syra

Mast älskar det här valet, eftersom det är en av hennes favoritplantor just nu. "Inte bara älskar jag de underbara markeringarna och mönstren på lövverket, utan det är också en luftrenare, så det bidrar till en hälsosammare inomhusmiljö", säger hon.

En Calathea Peacock är också ett underhållande tillskott till ditt sovrum: de stänger och lyfter löven på natten och öppnar dem igen på morgonen, på grund av denna förmåga till en liten fog mellan bladet och stammen. Ljus flyttar lederna och som ett resultat Calatheas löv öppnas och stängs, enligt Mast.

Dessutom kommer nya löv från mitten av växten i en kon- eller trumpetform som om de meddelar sin ankomst.

Mål Calathea Peacock Plant $ 2713 av 15

Spindelväxt

• Botaniskt namn: Chlorophytum comosum
• Sol exponering: Ljus, indirekt ljus
• Jordtyp: Väldränerad krukväxt
• Jordens pH: 6,0 till 7,2

Spindelväxten är en av de klassiska krukväxterna som nästan är omöjliga att döda. Detta, i kombination med sina långa, frodiga löv som filtrerar toxiner ur luften, gör det till ett populärt val för alla utrymmen. Häng den framför ett ljust fönster för att dra nytta av dess draperande, välvda form, och det kan belöna dig med babyavskjutningar som du kan växa till nya växter.

Var bara försiktig så att du inte övervattnar spindelväxtens rötter tenderar att hålla fast i fukt så att fel på sidan av mindre är mer.

Hur man tar hand om en spindelväxt: Den kompletta guidenPlants.com Spider Plant $ 4514 av 15

ZZ-anläggningen

• Botaniskt namn: Zamioculcas zamiifolia
• Sol exponering: Lågt till starkt, indirekt ljus
• Jordtyp: Allmän krukväxtjord
• Jordens pH: 6,0 till 7,0

När det gäller växtskötsel blir det inte mycket lättare än ZZ-växter.

"Denna anläggning är tuff och gör den perfekt för hemmet och en glömsk växtägare", säger Mast. "ZZ är känd som en extremt tålig växt som kan överleva i flera månader utan vatten och kommer att växa bra i mycket låga områden. Denna växt är också perfekt för fönsterlösa rum där den bara får en liten mängd ljus från lysrör. "

Kom bara ihåg att ZZ-växter är gif.webptiga vid intag, så var försiktig med barn och husdjur.

Allt du behöver veta om din ZZ-anläggningBloomscape ZZ Plant $ 15015 av 15

Dumb Cane Plant

• Botaniskt namn: Dieffenbachia
• Sol exponering: Lågt till starkt ljus
• Jordtyp: Väldränerande krukväxtblandning
• Jordens pH: 6,1 till 6,5

Denna frodiga djungelväxt skulle se fantastisk ut var som helst du placerar den tack vare sina fulla, unikt mönstrade löv. Den dumma sockerröret trivs i starkt, indirekt ljus, men tål också svaga ljusförhållanden. I allmänhet föredrar den varma, fuktiga utrymmen, så håll dig borta från dragfönster och överväga att placera den nära en luftfuktare.

Observera att om stammen eller bladen tuggas, kommer det att orsaka svullnad, smärta och tillfällig mållöshet (därav smeknamnet), så var försiktig så att du håller den utom räckhåll för husdjur och små barn.

Hur man tar hand om (och förökar) dum rottingplantorLivlig rot Dieffenbachia Tiki $ 52Dessa 15 krukväxter kan bara lyfta ditt humörArtikelkällordesign-jornal.com använder endast pålitliga källor av hög kvalitet, inklusive peer-reviewed studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs våra redaktionella riktlinjer för att lära dig mer om hur vi håller vårt innehåll korrekt, pålitligt och pålitligt.

1. Thompson R. Gardening for Health: A Regular Dose of Gardening. Clin Med (Lond). 2018; 18 (3): 201-205. Doi: 10.7861 / clinmedicine.18-3-201

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!