Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Att upprätthålla ett snyggt hem kan kännas som ett oändligt uppdrag - oavsett hur hårt du försöker sätta tillbaka föremål där de hör hemma och hålla bänkskivorna klara, röra verkar alltid montera upp. Intrångande röran är dock inte bara en estetisk fråga. En studie av UCLAs centrum för vardagsliv och familjer visade att kvinnor som lever i röran har högre nivåer av kortisol, ett stressrelaterat hormon. Ja, ditt röriga hem kan faktiskt göra dig sjuk.
För att ta itu med lidandet en gång för alla uppmanade vi Melissa Michaels, organisationsexpert och författare till Gör plats för det du älskar, för att ta reda på hur en professionell hanterar röra. Utöver grunderna är det här knepet för den handel hon svär vid att upprätthålla ett orört hem. Observera: verkligen städade människor aldrig ta upp dessa vanliga organisatoriska misstag.
01 av 09Lämna bordsskivorna rensade
Om din första impuls är att ta bort alla föremål från bordsskivor när du städar ditt hem, gör du ett misstag. Välj istället nyckelområdena där röran tenderar att staplas och placera en bricka i varje utrymme. "Brickor ger små föremål en plats", förklarar Michaels.
Sätt ut en bricka för vanliga saker som lämnas på bordet eller försvinner i huset, som nycklar, mobiltelefon, plånbok, solglasögon, ett busspass.
02 av 09Förvara lågsäsongskläder i garderoben
Om du drömmer om en garderob i Khloé Kardashian-stil men knappt kan stänga dörrarna till din garderob kan du göra ett enkelt fel. Michaels säger att garderober bör vara strikt säsongsbetonade, och alla kvarvarande föremål (tänk på snygga sommarsandaler och klänningar) bör förvaras i vakuumförseglade påsar för att maximera utrymmet.
Kämpar du fortfarande med att redigera dina kläder? Hon svär vid detta proffstips: "Häng alla dina galgar bakåt. Varje gång du bär ett föremål, sätt tillbaka det i garderoben med galgen framåt", säger hon. "Oavsett hängande som fortfarande vänder bakåt efter en månad bärs inte tillräckligt ofta för att ta upp din värdefulla fastighet!"
03 av 09Kod inte deras garderob
Dessa orörda kändisskåp på Pinterest har alla en sak gemensamt: De följer en organisationskod. Har du inte en? Michaels svär vid dessa regler: "Lägg tillbaka dina kläder i din garderob, från kortast till längst, kategori efter kategori, vänster till höger: häng byxorna, sedan skjortorna, följt av de längre tröjorna eller jackorna, sedan klänningarna," hon rekommenderar. "Om du har hängande tillbehör, till exempel bälten, häng dem på en bälteshängare eller slinga igenom en vanlig hängare på vänster sida av garderoben om det finns plats."
04 av 09Egna för många handdukar
Det är viktigt att vara urskiljande om vad du behåller och slänga - speciellt om linneskåputrymmet är begränsat. Michaels säger att du inte borde äga mer än två badhanddukar per person. "Para ner handdukar till bara ditt bästa av det bästa. För att förenkla, sätt ett mål om bara två badhanddukar per person, två handdukar och flera tvättdukar", säger hon. Mer är onödigt.
05 av 09Lämna papper ofyllda
"Hemligheten med att kontrollera pappersstörningar är att ha en plan för den så snart den kommer in i huset", säger hon. Prova den här enkla processen: "Undvik krisen genom att veta exakt vart du ska gå med varje papper. Hitta en plats nära din post eller ditt kontorsområde där du tar all inkommande post", säger hon - låt den inte byggas upp i en hög vid ytterdörren. "Sätt en dokumentförstörare och återvinningsfack nära den här stationen så att du omedelbart kan hantera papper du inte vill ha."
06 av 09Har bara en hämmare
Skyldig att kasta kläder på golvet efter en lång dag? Minimera röra genom att vara strategisk för var du placerar hämmare. Ge varje person i ditt hem sin egen hämmare och placera dem i omväxlande områden som badrummet eller bredvid garderober och speglar. Lämna korgar vid varje ingång för att lagra ströda skor.
07 av 09Använd inte hängande utrymme
I ett riktigt organiserat hem är varje hörn och spricka maximerat för lagring. Känner du att du har utnyttjat ditt utrymme maximalt? Michaels säger att det finns ett område som folk ofta förbiser. "Har du krokar på baksidan av dina dörrar och på väggen? Om inte, gör en anteckning för att lägga till dem", säger hon. Målet är att hålla varje föremål från golvet.
08 av 09Spara papper att göra-listor
Att hålla en uppgif.webptslista är ett utmärkt sätt att hålla ordning, men Michaels har ett praktiskt hack för att avsluta din monteringspappershög. "Använd skåpens rygg genom att lägga till skåparrangörer, måla dem med svarta tavelfärger för livsmedelslistor", rekommenderar hon. När du behöver handla, ta ett foto av listan och gnugga den så att den kan användas igen.
09 av 09Spara papperskopior
Att utveckla ett pappersarkivsystem är viktigt, men innan du lagrar brev och räkningar måste du vara urskiljande om vad verkligen måste hållas. "Använd en skanner för att lagra filer när du inte behöver behålla ett originaldokument", rekommenderar hon. Effektivisera ditt digitala arkivsystem så att det efterliknar din papperskopia och se till att säkerhetskopiera det på en hårddisk eller ett molnsystem så att det är säkert.
Artikelkällordesign-jornal.com använder endast pålitliga källor av hög kvalitet, inklusive peer-reviewed studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs våra redaktionella riktlinjer för att lära dig mer om hur vi håller vårt innehåll korrekt, pålitligt och pålitligt.-
Saxbe D, Repetti RL. För bättre eller sämre? Coregulation of Couples Cortisol Levels and Mood States.Journal of Personality and Social Psychology. 2010;98(1):92-103.
