Den bästa tiden att köpa en madrass och hur man köper en

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Med tanke på att vi tillbringar en tredjedel av våra liv i sängen, är det väldigt viktigt att hitta rätt madrass. Men att köpa en madrass kan vara en stressande upplevelse, särskilt för att en bra madrass kan vara en mycket dyr investering. Så, hur vet du att det är dags att uppgradera, och hur kan du se till att du får det bästa erbjudandet på den nya madrassen?

Medan en bra madrass alltid kommer att vara en av de dyrare föremålen i ditt hem, kan du spara lite pengar genom att handla i rätt tid. För att hjälpa din jakt att gå lite smidigare pratade vi med Dr Michael J. Breus - aka The Sleep Doctor - för att få nedgången på allt du behöver veta om att köpa en madrass.

Behöver du en ny madrass? Dessa är de 12 bästa ställena att titta på

Möt experten

Michael J. Breus, Ph.D. är en klinisk psykolog och både diplomat från American Board of Sleep Medicine och en stipendiat från The American Academy of Sleep Medicine.

01 av 10

När är bästa tiden att köpa en madrass?

Om tanken att spendera en hel lönecheck på en madrass får dig att svettas, överväga att planera ditt köp runt en stor försäljning. De flesta madrasshandlare släpper ut sina nya madrassprodukter under våren och kommer därför ofta att rabattera förra årets modell därefter.

Att köpa förra årets modell kan spara mycket deg - vissa återförsäljare kommer att rabattera upp till 50% eller mer.

Kan du inte vänta till våren? Utöver nya produktlanseringar är det troligt att du hittar de bästa erbjudandena under större helgförsäljningshändelser. Stora shoppingevenemang som Black Friday, Labor Day och Memorial Day samt nyårsafton ger ofta de djupaste rabatterna.

02 av 10

Är det dags att byta ut? Hur man berättar

Medan du tar hand om din madrass och rengör den regelbundet kommer det att förlänga dess livslängd, men det kommer en tid då varje madrass måste bytas ut. Men hur vet du att det är dags?

Det finns några riktlinjer där ute som rekommenderar mellan sju och tio år, men dessa förslag är inte alltid skurna och torra. Enligt Dr. Breus är det bäst att lyssna på din kropp.

"Jag tror att din kropp och vissa livshändelser kommer att berätta när du ska köpa en ny sömnyta", säger han. "När vi åldras händer olika saker med våra kroppar, vilket gör vissa sömnytor bättre eller värre. Som ett exempel, när vi åldras, upplever många människor smärta i nedre ryggen."

När du vaknar med kronisk ryggsmärta eller kämpar för att somna kan det vara dags att överväga att byta ut madrassen.

03 av 10

Vilka typer av madrasser finns det?

När du väl har bestämt dig för att det är dags att få det? -För en ny madrass måste du begränsa dig till vilken typ du vill ha. Här är en snabb uppdelning av de typer av madrasser du borde veta.

Memory Foam

En minneskummadrass är tillverkad med skumlager för att erbjuda stöd utan användning av fjädrar. Det finns en mängd olika densiteter när det gäller madrasser av helt skum, så de kan variera från mycket mjuka till mycket fasta.

Skummadrasser formar sig i kroppen så att de kan skydda din ryggrad och hjälper ofta till att minska rörelseöverföringen mellan partner.

Innerspring

En innerspringmadrass är vad du kan tänka på som en "traditionell" madrass. Dessa madrasser använder spolar eller fjädrar för att stödja dig medan du sover. Fjädrarna är inneslutna i en mjuk kudde som sträcker sig från mycket plysch till fast.

Innerspring-madrasser sjunker inte på det sätt som minneskum gör, så de är ett bra val för någon som behöver mer stöd.

Hybrid

Som namnet antyder är en hybridmadrass en kombination av både minneskum och fjädermadrass. De har ofta ett system av spolar täckta med minneskum, vilket ger mer stabilitet än en traditionell skummadrass men med kudde av minneskum.

04 av 10

Vilka är de viktigaste faktorerna att tänka på?

Det finns några frågor att ställa dig själv innan du nollställer en madrass. Dr Breus säger att han alltid ber kunderna att fokusera på vad de behöver mest av en madrass - till exempel, om du kämpar med ryggsmärtor, välj en madrass som hjälper till att lindra spänningen.

Om du ständigt vaknar av din partner som kastar och vänder, kan en minneskummadrass vara din bästa satsning. Om du sover mycket varmt är en fjädermadrass ett bra alternativ, eftersom skum kan fånga värme.

Du kanske också vill överväga din sovställning. Sidosvålar tenderar att klara sig bättre med mjukare madrasser, medan magslipare kanske föredrar en fastare madrass. Tänk på något mellan de två om du sover på ryggen.

05 av 10

Mjuk eller fast? Så här väljer du

Att välja mellan en mjuk och en fast madrass är ett personligt val för varje sovande. Enligt Dr. Breus finns det två huvudkomponenter i en madrass.

"När vi tittar på den totala sömnkvaliteten och en säng försöker vi verkligen förstå två områden: stöd och komfort", säger han. "Support är produktens förmåga att hålla ryggraden i linje, medan komfort är produktens förmåga att hålla dig i en position av inriktning."

En fast madrass kommer att erbjuda lite mer stöd, medan en mjuk madrass kan kännas bekvämare för dem som tycker om en plyschkänsla. Att välja mellan en fast eller en mjuk madrass kommer vanligtvis ner på personliga preferenser.

06 av 10

Ska du köpa en madrass online?

För tjugo år sedan skulle de flesta aldrig överväga att köpa något så viktigt och komfortorienterat som en madrass online. Men idag har många e-handelshandlare dykt upp för att hjälpa till att få madrassens köpupplevelse direkt in i ditt sovrum. Så ska du köpa en madrass online?

"Det beror verkligen på syftet med köpet och din budget", säger Dr. Breus. "Den goda nyheten är att alla onlineföretag ger människor mycket tid att" testa "sängen."

Om du bestämmer dig för att köpa en madrass online, överväga att fokusera på återförsäljare som erbjuder provperioder så att du vet om madrassen passar dig.

Vi testade alla direkt-till-konsumentmadrasser-Här är den bästa07 av 10

Vilken storlek madrass ska jag få?

Madrasser finns i fyra huvudstorlekar, men hur vet du vilken som är bäst för dig? Naturligtvis kan ett litet sovrum diktera vilken storlek du rymmer. Men om rymden inte är ett problem, här är vad du ska veta:

• Tvilling: En tvillingmadrass är 38 tum vid 75 tum och är ett bra val för ett barn eller för användning i ett litet rum.
• Full: Mäter 53 tum 75 tum, en hel madrass är vanligtvis den minsta madrassen som passar en vuxen.
• Drottning: En drottningmadrass mäter 60 tum och 80 tum och är idealisk för två mindre personer eller en sovhytt som älskar mycket extra utrymme.
• Kung: Om du har plats är en kungmadrass 76 tum x 80 tum och erbjuder gott om plats för två vuxna.

08 av 10

Hur mycket ska du spendera på en madrass?

Det är ingen hemlighet att en madrass är ett spendy köp. Idag kan du ofta hitta en madrass av minneskum för så låga som några hundra dollar, men vi skulle inte rekommendera det om du inte behöver en säng för endast tillfällig användning.

En high-end minne skum madrass kommer att köra dig allt från $ 800 till $ 1500, medan de flesta välgjorda fjädermadrasser börjar på $ 1000. Därifrån kan anpassningsbara madrasser som Sleep Number eller några hybridmadrasser kosta upp till $ 2000.

Även om din budget är viktig, rekommenderar vi att du hittar den bästa madrassen i din budget snarare än att försöka spara några dollar.

09 av 10

Vad sägs om sängkläder?

Det är tydligt att det är ett stort beslut att välja rätt madrass, men det kan vara lika viktigt att hitta lakan som passar dina sovpreferenser. Om du har uppgraderat din madrass kan du överväga att göra detsamma för dina sängkläder.

Från täcken till täcken till allt däremellan finns det oändliga val för sängkläder. En het sovhytt kanske vill överväga ett svalt tyg som percale eller linne, medan flanell eller 100% bomull kan fungera bäst för de som blir kalla.

Tillbringa lite tid på att undersöka rätt sängkläder för din sömnstil innan du spruter på en ny uppsättning.

10 av 10

Ska du vänta på en försäljning för att köpa en madrass?

Nu när du är redo att uppgradera din madrass, ska du vänta på nästa stora försäljning? Om du har råd med det är den bästa tiden att köpa en madrass när du behöver det. Att sova på en madrass som får dig att vakna av smärta eller ta bort ditt dyrbara ögon är ett negativt för din hälsa.

Om du har tur kommer ryggont att stämma överens med en stor försäljning. Men om inte, är det bäst att investera i en madrass snarare än senare.

Behöver du en ny madrass? Dessa är de 12 bästa ställena att titta på

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!