Våra redaktörer undersöker, testar och rekommenderar de bästa produkterna oberoende; du kan läsa mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provision på inköp gjorda från våra valda länkar.
Bärbara vikter är ett enkelt sätt att höja din träningsrutin utan att investera i dyr (och skrymmande) utrustning. Och det bästa: De kräver inte att du ändrar en enda sak i din rutin. Allt du behöver göra är att spänna fast dem och gå igenom din vanliga träningsrutin - men notera att du bara ska använda dem under styrketräning och inte under konditionsträning som att springa eller gå. Och eftersom de är så kompakta kan du enkelt implementera dem i din dagliga dag utan att oroa dig för att de tar plats i ditt hem.
Här är de bästa ankel- och handledsviktarna.
Gaiam Fitness ankelvikter
Köp på Amazon Köp på Urban Outfitters Köp på Walmart
Letar du efter ett klassiskt par bärbara vikter? Du kan inte gå fel med Gaiams ankelvikter. Varje uppsättning levereras med två 2,5 pund vikter, vilket ger dig totalt 5 pund att spela med varje gång du spänner på dem. Och eftersom vikterna är gjorda av en kombination av slät neopren och mjuk polyester, lovar de att vara ganska bekväma att bära.
Den limegröna och grå färgblocksdesignen ger ett iögonfallande tillskott till din träningsgarderob, och kardborrebandet kommer att se till att vikterna passar perfekt, oavsett om du bär dem på dina anklar eller handleder.
Bala armband
4.5Köp på Amazon Köp på Bloomingdales Köp på Dick's
Bala Bangles har snabbt blivit en favorit i den bärbara vikten, och det är inte svårt att se varför. Varumärket har förvandlat handleds- och fotvikt till en snygg must-have-one som ser bra ut på gymmet, i fitnesslektioner och någon annanstans du loggar in lite träning.
Varje uppsättning Bala Bangles levereras med två 1-pund bärbara vikter, som du enkelt kan glida på både dina handleder och anklar. Och eftersom varje vikt har ett flexibelt elastiskt band och en justerbar kardborreknäppning är det enkelt att få en passform som är precis så tätt som du vill att den ska vara. Välj en klassisk neutral som solbränna eller vit, eller prova en mer uttalande färg, som röd eller ljusrosa.
Den bästa lilla rymdvänliga träningsutrustningen som lyfter ditt hemgymUrban Outfitters vikt tåg bärbara vikter Set
Köp på Urban Outfitters
Urban Outfitters Weight Train Wearable Weights är tillverkade av mjuk neopren och lovar att vara riktigt sköna att ha på sig, så att du inte behöver oroa dig för vikterna som irriterar dina handleder eller fotleder. Varje uppsättning levereras med två 3-pund vikter, som återges i en slank ljus lavendel och en retro limegrön. Och eftersom vikterna fästs med hjälp av en krok-och-ögla-förslutning, kan du enkelt få en tät och bekväm passform, oavsett om du bär vikterna på handlederna eller fotlederna.
Gymenist handledsviktuppsättning
Köp på Amazon
Gymenist's Wrist Weights ser ut som den typ av saker du hittar i en 80-tals jazzercise-video - och vi menar det på bästa möjliga sätt. Dessa teeny-små handledsvikter återges i roliga färgkombinationer, som kricka och lila eller ljusrött och kungsblått. Varje palett har olika vikt - kricka och lila vikter är 1,5 pund, och de röda och blå vikterna är 0,5 pund - så du har en inbyggd ursäkt för att fylla på varje par. Dessutom kan du alltid ha mer än ett par om du letar efter en mer allvarlig utmaning.
Alisy viktarmbandssats
Köp på Amazon
Alisys viktarmband är inte din genomsnittliga handledsvikt - du kan räkna ut det bara genom att titta på dem. De flesta bärbara vikter ser ut som tjocka tygarmband, men Alisys viktarmband kommer ut som två raka stavar. De är smidiga nog för att linda runt handlederna som du vill, så att du kan glida in i ett par handledsvikter som är helt anpassningsbara.
Du kan fånga dessa iögonfallande armband i snygg grå eller ljusblå eller fylla på båda paren. Varje grått armband väger cirka 0,5 pund och varje blå väger cirka 0,7 pund, så att du kan börja smått och sedan dubbla upp när du bygger styrka över tiden.
Dessa yogamattor tar dig från Blasé till NamasteVirbeast Justerbar handleds- och fotledsvikt
Köp på Amazon
Roliga färger gör allt bättre - och de gör verkligen Virbeast Justerbara handleds- och fotvikter lite snyggare. Varje uppsättning levereras med två vikter på 1 pund gjorda i en slående palett som du väljer. Välj mellan korall och blått, himmelsblått och grått, svart och blått, marinblått och grått, och ljusblå och svart-eller avstå från beslut helt och fylla i alla fem uppsättningar.
Varje uppsättning är tillverkad av mjukt dykmaterial, så du behöver inte oroa dig för vikterna som irriterar dina anklar eller handleder. Och eftersom vikterna fästs med en hak-och-ögla-förslutning kan du på ett tillförlitligt sätt få den snäva passformen du letar efter.
Equipt Movement UWrap Vegan Leather Weights
Köp på Anthropologie Köp på Bandier.com
Hoppas att göra ett uttalande med dina bärbara vikter? Equipt Movements UWrap Vegan Leather Weights är ett utmärkt sätt att göra det. Dessa snygga svarta vikter är gjorda av glänsande vegan läder-ett material som kommer att kännas bra på din hud (och ser bra ut medan du tränar). Varje uppsättning levereras med två 1,5 pund bärbara vikter, som du enkelt kan bära på handlederna eller anklarna. Och eftersom vikterna är fodrade med kardborreband kan du justera dem tills de passar dig precis.
P.volve ankelviktuppsättning
Köp på Amazon Köp på Pvolve.com Köp på Urban Outfitters
Vill du öka intensiteten i dina träningspass med minst påverkan? Rem på ett par P.volve ankelvikter. Varje uppsättning levereras med två 3-pund ankelvikter, vilket är på den tyngre sidan jämfört med de andra alternativen i denna lista. Dessa vikter är gjorda av slät neopren, och de är gjorda i en vacker mintfärg-en som säkert kommer att se bra ut med alla dina favorit athleisure utseende. Släpp dem när som helst när du behöver en extra utmaning och använd det inbyggda kardborrebandet för att se till att din passform förblir tätt och säker.
Dessa träningscyklar gör träning i hemmet enkeltManschettens ursprungliga justerbara fotleds- och handledsvikt
Köp på Amazon Köp på Sears.com Köp på Walmart
Manschetten gör det enkelt att ta ditt engagemang för bärbara vikter så seriöst som du vill. Varumärket erbjuder en rad olika alternativ, med individuella vikter som börjar på 0,5 pund och klättrar upp till 25 pund. Varje viktnivå motsvarar olika färger så att du enkelt kan följa dina framsteg över tiden (och skilja mellan alla vikter du äger). Den enda nackdelen? De skickas inte parvis. Så om du vill ha två vikter måste du lägga till två i din kundvagn.
Nicole Miller handledsvikter
Köp på Amazon
Vill du ha en ännu säkrare passform från dina handledsvikter? Nicole Miller's Wrist Weights ser till att du får exakt det. Precis som klassiska bärbara vikter fäster Nicole Millers handledsvikter med kardborreband, men de är också utrustade med ett hål för att skjuta tummen genom och ger dig en korsning mellan ett viktat armband och en viktad handske.
Den här unika designen håller vikterna säkert på plats under dina träningspass, vilket innebär att du inte behöver oroa dig för att glida, glida eller justera om. Varje set levereras med två 2-pund handledsvikter, och du kan välja om du vill ha din i snygg svart eller ljusrosa.
Slutlig dom
Om du letar efter ett pålitligt, utan krångel vikter, kan du inte gå fel med Gaiams vikter (tillgänglig på Amazon). Finns i 2,5 pund och 5 pund sorter, dessa vikter är bekväma, hållbara och budgetvänliga och ger en bra mängd motstånd oavsett vilken vikt du väljer. Om du vill ha lättare vikter och du är villig att spendera lite mer, rekommenderar vi Bala Bangles (finns på Amazon), som är bäst för nybörjare och faktiskt ser bra ut medan du arbetar.
