Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Växtbaserade sömnkuddar är ett underbart sätt att integrera örter i livet för dina vänner och familj. De är enkla föremål: doftande örter fyllda i små påsar och sedan placerade i örngottet på en favoritkudde. Doften hjälper personen att sova bra och kan till och med hjälpa till att skapa levande drömmar beroende på vilka örter som används.
- 01 av 05
Lavendel
Lavendel är känd för sina avslappnande egenskaper och är en underbar ört att lägga till en sömnkudde. Används ensam ger lavendelknoppar en vilsam kvalitet att sova för både unga och gamla.
Oroa dig inte om du inte tycker att du gillar doften av lavendel. Det butiksköpta utbudet av föremål med en falsk lavendel doft håller inte ett ljus för den rika, berusande doften av riktiga lavendelknoppar.
Om du inte odlade lavendel i din trädgård i år är den lätt tillgänglig i vilken örtbutik som helst och tenderar att vara ganska billig. Använd endast tätt formade knoppar, eftersom doften håller längre på det sättet.
Om lavendel verkar förlora sin doft kan det försämra ännu mer lavendeloljor genom att krossa och bryta knopparna försiktigt. Du kan också föryngra din lavendel sömnkudde genom att lägga till några droppar eterisk olja i kudden efter några månader.
- 02 av 05
Humle
Det finns så mycket mer att hoppa än öl. Humle har länge använts för att främja vilsam sömn och är väldigt avkopplande.
Använd humle för att lugna nerverna; de är perfekta för natten innan ett stort test eller för att hjälpa din högskolestudent att vila i en ny miljö.
- 03 av 05
Kamomill
Vilken ört är sötare doftande än den lilla blomningen av kamomill? Denna naturligt äppelduftande blomma är bara saken för att slappna av i sömn.
Barn är särskilt kär i den härliga doften, vilket gör kamomill till den perfekta fyllningen för alla sömnkuddar som är gjorda för dina yngsta presentmottagare.
För ett roligt sätt att presentera tanken på att använda örter för att koppla av dina barn, prova att göra ett enkelt stoppat djur med en dold påse i. Gör sedan en minipåse som passar in i påsen. På det sättet kan ditt barn snuggla och njuta av den avslappnande doften när han eller hon går i vila.
- 04 av 05
Rosmarin
Rosmarin kan verka som en intressant ört att inkludera i en sömnkudde, men det är faktiskt ett härligt tillskott. Till skillnad från tidigare örter hjälper rosmarin dig faktiskt att leva drömmar.
För många människor är sömn idealiskt en tid att klara av våra dagliga liv. För dem som tror på denna idé kan drömning vara sättet att träna problem och hjälpa till att känna sig balanserad under dagen. Inkludera rosmarin i små mängder för att se om det har denna klargörande effekt på dina drömmar.
Fortsätt till 5 av 5 nedan. - 05 av 05
Gråbo
Mugwort är länge känt för att också hjälpa till att stimulera levande drömmar och är en ovanlig ört att växa. Genom att kombinera det med rosmarin har du en örtkudde som också hjälper dina drömmar att bli mycket mer intressanta.
Mugwort är känt för att lindra dåliga drömmar och ångest samt hjälp med sömnlöshet.
