Översikt
- Arbetstid: 5 minuter
- Total tid: 5 minuter
- Färdighetsnivå: Nybörjare
Förutom att välja rätt färg, hur mycket uppmärksamhet ägnar du dig åt din tandborste? Din tandborste, oavsett om den är manuell eller eldriven, borde vara ett av de svåraste verktygen i ditt hem. Det används minst två gånger om dagen för att ta bort matbitar, plack och bakterier från tänderna, tandköttet och tungan. Sköljer det snabbt med kallt vatten efter varje användning? Inte riktigt!
Tandborstborsten kan innehålla spår av tandkräm och bakterier från munnen, bakterier från dina händer, och om de lämnas utsatta för utomhusbadet, fekal coliform från luftburna partiklar från toaletten. Lyckligtvis, med bara några produkter som du förmodligen redan har till hands i ditt medicinskåp, kan din tandborste lätt desinficeras.
Intressanta fakta
- American Dental Association (ADA) rekommenderar att du byter ut din manuella tandborste eller ditt tandborsthuvud ungefär var tredje till fjärde månad eller oftare om borsten blir matt eller sliten. Borstens effektivitet minskar faktiskt när borsten blir slitna.
- Medan tandborstar säljs med hårda, medelstora och mjuka borst, rekommenderar ADA att du använder en tandborste med mjuka borst eftersom de minimerar risken för tandköttsslitage.
Vad du behöver
Utrustning / verktyg
- Liten kopp
- Tandborste förvaringsrör (tillval)
- UV-C-desinfektionsmedel (tillval)
Material
- Väteperoxid
- Alkoholbaserad antibakteriell munvatten
- Tandprotesrengöringstabletter
- Desinficera våtservetter
- Bomullsboll
Instruktioner
Hur man sanerar en manuell tandborste eller ett driven tandborsthuvud
-
Skölj med varmt vatten
Medan de flesta av oss använder kallt vatten när vi borstar tänderna, är varmvatten mycket effektivare vid rengöring av en tandborste. Skölj tandborsthuvudet med det hetaste vattnet som finns tillgängligt från kranen före och efter varje användning.
Varningar
Försök inte koka din tandborste. placera den i mikrovågsugnen eller kör den genom diskmaskinen. Den extrema värmen börjar smälta borsten och tandborsthandtaget.
-
Blötlägg i antibakteriell munvatten
Häll tillräckligt med antibakteriellt munvatten (de flesta är alkoholbaserade) i en liten kopp för att täcka tandborstens huvud. Låt tandborsthuvudet blötläggas i minst två minuter innan det förvaras. Kassera munvattnet ordentligt.
Varning
Innan du blöter eller rengör, ska du alltid se till att tandborsten är kopplad från en strömkälla om den är elektronisk.
-
Blötlägg i tandprotesrengöring
De flesta protesrengöringsmedel innehåller desinfektionsingredienser och finns i en lättanvänd lösningstablettform. Lös upp hälften av en tablett i en kopp kallt vatten. När bruset slutar, låt tandborsthuvudet suga i en minut. Skölj väl med kallt vatten innan du förvarar eller använder tandborsten. Kassera tandprotesrengöraren.
-
Blötlägg i väteperoxid
Häll tillräckligt med färsk koncentration av väteperoxid i tre procent i en liten kopp för att helt täcka tandborstens huvud. Om väteperoxiden är fräsch, bör du se små bubblor bildas när det går att arbeta med att rengöra tandborsthuvudet. När de utsätts för ljus kommer vätgas- och syremolekylerna i peroxiden att återgå till vanligt vatten så att tandborsten är säker att använda efter blötläggning. Kasta väteperoxiden och använd färsk peroxid för nästa rengöring.
-
Använd en UV-C-desinfektionsenhet
UV-C är en bakteriedödande kort våglängd, ultraviolett ljus som desinficerar genom att bryta isär DNA från bakterier och virus som gör att DNA inte kan skada eller reproducera. UV-C-enheter finns i olika storlekar för att rengöra elektronisk utrustning som telefoner och bärbara datorer, men kan också användas för att rengöra tandborstar, tandringar, bilnycklar och hundleksaker.
Följ tillverkarens rekommenderade bruksanvisning.
Hur man rengör en eldriven tandborste
Borsthuvudet på en eldriven tandborste rengörs precis som en manuell tandborste efter att den kopplats bort från strömkällan. Använd en desinfektionsduk eller en bomullstuss fuktad med väteperoxid för att rengöra handtaget dagligen. Handtaget bör rengöras efter varje användning om det delas av flera familjemedlemmar.
Koppla bort laddningsbasen från den elektriska källan och rengör den minst en gång i veckan med en desinficeringsservett. Låt det torka helt innan du sätter tillbaka det i eluttaget.
Tips för att hålla din tandborste ren längre
- Dela aldrig en tandborste med andra.
- Förvara inte en tandborste i en delad tandborstehållare där den kan röra vid andra tandborstar.
- Förvara tandborstar på ett täckt område som ett medicinskåp eller låda.
- Låt tandborsten torka helt innan den lagras för att förhindra tillväxt av mikrober.
- Förvara tandborstar så långt bort från toaletter som möjligt.
- Använd en tandkrämsdispenser med en pump för att förhindra korskontaminering från tandkrämrörets öppning.
