✅ Jag gjorde min säng varje dag i två veckor

Innehållsförteckning

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Bekännelse: Jag brukade hata att göra min säng. Eftersom jag bor på västkusten - och huvuddelen av mina klienter är baserade på östkusten - vaknar jag ett par timmar innan min live-in partner. Det är om jag inte trycker på snooze-knappen flera gånger än normalt. Jag menar, jag är människa.

När min pojkvän är upp och ur sängen är jag redan på min andra kopp kaffe, laserfokuserad på min att göra-lista och har inget intresse av att göra upp sängen. Fler gånger än inte stirrar vi på vår röriga madrass hela dagen och slutligen gör sängen rätt innan vi lägger oss.

Att göra sängen passar inte bekvämt i mitt schema, men det har sina förmåner. Många bästsäljande böcker hävdar att denna enkla syssla kan öka din produktivitet och minska din stress.

"Att förbereda din sänggåendet på morgonen är det yttersta exemplet på egenvård och föder upp mer hälsosamma självvårdsvanor", säger Eileen Mockus, VD och koncernchef för ekologiskt sängklädesmärke Coyuchi. ”Betydelsen av sömn börjar på morgonen. Om du lägger upp din säng på morgonen har din rutin för sänggåendet redan börjat, och det är mer troligt att du är ordnad för en ordentlig natts sömn. ”

Eftersom jag alltid vill vara en mer produktiv, mer chill version av mig själv, var jag nyfiken på om den här uppgif.webpten lever upp till hype. Så jag lovade att lägga sängen varje morgon i två veckor och bad min pojkvän att göra detsamma. Även om jag inte kan säga att min säng har ensam förbättrat min produktivitet, har jag turen att jag inte arbetar från min säng dag efter dag - det har förändrat hur jag känner för mitt hem.

Även om jag inte kan säga att min säng har ensam förbättrat min produktivitet, har det ändrat hur jag känner för mitt hem.

Som frilansjournalist arbetar jag alltid med flera projekt samtidigt, och det finns något med att jonglera en lång att göra-lista och ett rörigt hus som verkligen stressar mig. Jag menar, det finns en anledning till varför en av de första sakerna jag gör varje morgon är att fylla på diskmaskinen igen. Om jag känner mig riktigt överväldigad mitt på dagen, lugnar det mig att spendera några minuter på att dammsuga vardagsrummet eller torka ner köksdiskarna.

Medan jag visste hur mycket mitt vardagsrum, matsal och kök påverkade min stressnivå, insåg jag aldrig att mitt sovrum också var en viktig faktor. Men när jag började med den här utmaningen märkte jag att mitt humör skulle förändras när jag gick in i mitt sovrum. Ingen knäreaktion för att ta itu med en massa sysslor. Ingen hotande rädsla. Jag kände bara att mitt sovrum var min glada plats - något jag inte har upplevt sedan San Francisco utfärdade sin skydd-på-plats-order i mars 2020.

Hittade: De mysigaste täckena för alla typer av sovare och klimat

Att inte bara göra min säng varje morgon har gjort att mitt hem verkar mer sammansatt, men det får mig också att känna mig som mig själv igen: någon med saker att göra, människor att se och platser att gå som kräver att jag bär riktiga byxor. Det är nästan som att ta bort det visuella kaoset av skrynkliga lakan också blev av med någon mental röran. Och när natten rullar omkring kan min pojkvän och jag fokusera mindre på våra sängkläder och mer på att koppla av. Som det borde vara, eller hur?

Och när natten rullar omkring kan min pojkvän och jag fokusera mindre på våra sängkläder och mer på att koppla av. Som det borde vara, eller hur?

Jag trodde att det skulle bli en stor produktion att göra din säng, komplett med kuddar och en filt som drabbades nonchalant över vår madrass. Men enligt Mockus behöver det verkligen inte vara det.

”På samma sätt som varje individ väljer sina kläder gillar alla något annat än sina lakan och sängkläder”, förklarar hon. "När du har kvalitetssängkläder som ger din säng en look som du älskar, kommer du att motiveras att ge ditt sovrum en ansiktslyftning varje morgon."

Det har gått mer än två veckor sedan jag började religiöst göra min säng - och jag är fast besluten att låta denna vana hålla fast. I själva verket, de dagar då min pojkvän och jag båda glömmer att lägga sängen på morgonen, kommer jag att göra det en poäng att gå tillbaka in i sovrummet och plocka upp slacket. Jag ville aldrig göra sängen förut, men efter att ha insett hur transformativ den kan vara är det ett jobb jag gärna gör.

5 utgångna hemstycken som vi fortfarande tänker på hela tiden