Hur mina växter håller mig sund under pandemin

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Växtsäsongen fick mer än en mening för mig i år. En gång i tiden skulle det ta mig åldrar att gå ut ur sängen (en egenföretagare). Innan jag gjorde något annat skulle jag bläddra igenom Instagram och sedan svara på alla pressande e-postmeddelanden, allt från min bekväma säng, snuggled i mitt täcke (min tidigare version av egenvård tidigare). Men nu, innan jag ens tar upp telefonen på morgonen, är allt jag vill göra att kontrollera mina växtbebisar.

Jag utvecklades från växtdödare till grön gudinna under karantän

Jag hjälper mina växter att må bra

Istället för att vara på min telefon vandrar jag runt i min lägenhet i London och kontrollerar var och en av mina växter för ny tillväxt, till exempel en ny skott som toppar ut eller ett nytt blad som rullar ut (jag ska vara ärlig, jag gör det här flera gånger om dagen som om några timmar kommer att göra stor skillnad).

Efter att ha kollat på ny tillväxt är det dags att vattna (om det behövs) eller befrukta mina växter. Efter att jag har vattnat dem rengör jag löv som behöver dammas så att de får lite ljus de kan få och sedan när allt är klart kontrollerar jag min telefon.

… och Jag Känn dig bra också

Det är att ta hand om mina växter är ett sätt som jag tar hand om mig själv. Det hjälper mig att sakta ner, andas djupt och bara vara. Det är min version av egenvård, och alla har sina egna. Oavsett om det kopplar av med en bra bok och ett glas vin, ett varmt bubbelbad och lite ljus, städa upp eller gå ut och springa, faktum är att det spelar ingen roll vilken form av egenvård du väljer så länge som det fungerar för dig. Och min tar hand om mina växter i 20 minuter till en timme varje dag.

Växter hjälper verkligen, säger experter

Under den tiden gör jag något som jag älskar och som gör mig lyckligare. Vetenskapen stöder denna känsla. ”När du fattar beslutet att ta hand om växter skapar du ett förhållande. Ditt tålamod och vård kan belöna dig med ett hälsosamt, levande och fruktbart resultat, säger psykoterapeut och egenvårdstränare Peg Sadie. "Denna belöning utlöser frisättningen av dopamin, oxytocin och till och med serotonin i din hjärna, alla kallade" glada hormoner "."

Jag är allt för att glada hormoner släpps ut i min hjärna. Under de senaste månaderna sedan jag startade min inomhusjungel har jag känt mig mer fulländad än jag har gjort på länge. Och det beror på att jag håller en annan levande sak vid liv! Om du såg mig för ungefär ett år sedan kunde jag knappt hålla den ena växten jag levde och nu håller jag 60 vid liv.

Jag känner mig så otrolig när jag ser ny tillväxt, särskilt från en växt som inte växer snabbt. Jag skriker om det från hustaken. Jag säger entusiastiskt till alla som lyssnar att min Monstera har ett nytt blad som kommer ut.

Bekännelse: Jag är beroende av växter - och du borde vara också

Det mest upphetsade jag faktiskt varit är när min fiolbladiga fikon inte släppte ut ett utan två blad samtidigt efter att det inte växte alls sedan jag fick det. Om du har en fikonbladig fikon vet du att detta inte händer så ofta och du kan nog komma ihåg känslan du hade när du såg dem växa.

Vi är inte ensamma om detta. "Växter ger en känsla av optimism för de människor som bryr sig om dem", säger Yocheved Golani, en författare och redaktör på e-counseling.com. Lägger till:

"Vi ser bokstavligen på hur livet utvecklas och blommar på grund av vårt handarbete och tar ställföreträdande känslomässiga äventyr när några av våra kärleksfulla växter vissnar och dör trots vårt bästa för att rädda dem."

Jag måste hålla med eftersom jag känner mig fantastisk när mina växter blomstrar och jag blir lite ledsen när de inte är det.

Att ta hand om växter är en process

Men jag tar också det dåliga med det goda. Jag säger till mina vänner att om de vill se om de kan hålla en växt vid liv måste de köpa en växt och göra det. Du kanske dödar det, men du kommer definitivt att lära dig att ta hand om det. Det kan vara en snabb eller lång lektion.

12 krukväxter som alla kan växa

Jag hade en gång en växt dö så långsamt att jag trodde att jag gjorde allt rätt, men egentligen övervattnade jag den när den redan hade rotröta. Men exempel: Jag har lärt mig så mycket av mina växtfel (jag kommer aldrig att glömma att leta efter rotröta nu) och i sin tur har det gjort den tid jag spenderar på att ta hand om dem ännu mer speciell för mig.

Som mamma, som växter?

Och all denna växtskötsel har hjälpt mig att ta hand om mig själv. Som min favorit pothos växt blir jag törstig. Så först på morgonen dricker jag ett stort gammalt glas vatten. När jag roterar mina växter så att alla sidor kan bli ljusa påminner det mig om att jag måste gå ut och gå och få lite D-vitamin för mig själv. När jag omplanterar mina växter och ser att de är rötter har vuxit ur sina krukor, får det mig att känna mig okej när jag inser att jag också har odlat något.

Jag ska inte ljuga, jag är lite ledsen över att hösten kommer och många av mina växter kommer att vila under vintern när växtsäsongen tar slut. Jag kommer att sakna att leta efter ny tillväxt varje morgon (egentligen, vad ska jag göra utan nya löv?). Men jag kommer fortfarande att använda den första delen av morgonen för att ta hand om mina växter och se till att de klarar det genom de mörkare, kallare dagarna, så att de är redo att växa och trivas precis i tid för våren.

Våra favorit Feng Shui-växter för att rena luften

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!