När du tittar på ditt eget hem och familjens vänner, ser du förmodligen olika hushållsnivåer. Vissa håller ett obefläckat hem med allt organiserat och på plats. Andra är mer slapp och låter smulor samlas på bordsskivor och dammkaniner för att föda upp under sängarna. Och så finns det de som inte tycks ha något emot ett handfat fullt av smutsiga diskar eller högar med tvätt på badrumsgolvet.
Standarder för rengöring är ett personligt val tills förhållandena blir en fara för människolivet. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har fastställt rekommendationer för rengöring och desinficering av dina hem (och offentliga utrymmen) för att förhindra spridning av infektion.
Dessa riktlinjer bör följas vid eventuell exponering för virusinfektioner och om någon i ditt hem redan är sjuk. Att vara extra försiktig är särskilt viktigt om en familjemedlem har ett redan försvagat immunförsvar.
Öva personlig hygien
Varje hushållsmedlem bör tvätta händerna med tvål och varmt vatten flera gånger under dagen för att späda ut antalet mikrober på huden. Undvik att röra dina ögon, näsa eller mun med otvättade händer. Opportune handtvättstider är:
- Efter shopping eller användning av kollektivtrafik eller anläggningar
- Efter att ha nysat, hostat eller blåst näsan
- Efter att ha använt toaletten
- Innan du förbereder mat och äter
- Efter att ha hjälpt en annan person med rutinvård
Händerna ska tvålas väl och gnuggas snabbt i minst 20 sekunder innan de sköljs och torkas på en ny, ren handduk.
Om tvål och vatten inte är tillgängligt kan en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60 procent alkohol användas. Om dina händer är synligt smutsiga, torka av dem först med en pappershandduk. Handdesinfektionsmedel kan inte tränga igenom olja eller tung jord.
Använd engångshandskar när du rengör och tvättar
Använd engångshandskar för att skydda din hud från mikrober och hårda kemikalier när du rengör med desinfektionsmedel. Använd inte återanvändbara handskar för andra ändamål. Tvätta alltid händerna även om du bär handskar efter att du har använt någon typ av rengöringsprodukt.
Rengör och desinficera vanliga beröringsområden två gånger dagligen
Bord, diskar, dörrhandtag, ljusbrytare, kranar, toaletter, fjärrkontroller, surfplattor, mobiltelefoner och andra ofta berörda ytor ska rengöras med hushållsrengöringsmedel och EPA-rekommenderade desinfektionsmedel minst två gånger om dagen.
Om ytorna är mycket smutsiga eller oljiga måste de rengöras noggrant innan de kan desinficeras. Rengöring dödar inte bakterier utan späd ut siffrorna genom att ta bort dem med tvål och vatten och minskar risken för smittspridning. Använd en universalrengöringsmedel, varmt vatten och en mikrofiberduk för att rengöra ytorna. Mikrofibern ger försiktig nötning för att lyfta eventuella torkade partiklar.
Desinficera ytor genom att använda kemikalier som dödar kvarvarande bakterier.
Välj ett desinfektionsmedel
Desinfektionsmedel dödar virus, bakterier och svampar som kan vara skadliga. Klorblekmedel och alkohollösningar i lämpliga styrkor, liksom EPA-registrerade hushållsdesinfektionsmedel, är effektiva vid hushållsbruk.
Klorblekmedel: Blanda en lösning av 5 matskedar färsk blekmedel per liter vatten. För att vara effektivt som desinfektionsmedel måste det finnas en koncentration av 5,25% till 6,15% natriumhypoklorit i produkten, så kontrollera etiketten. Klorblekmedel är både lätt och temperaturkänsligt. Oavsett om flaskan öppnas eller inte kommer den att förlora styrka inom sex till tolv månader efter köpet.
Isopropylalkohol: Alkoholhalten måste vara minst 70 procent i ett alkoholbaserat rengöringsmedel eller tork för att vara effektivt som desinfektionsmedel.
Applicera desinfektionsmedlet korrekt
På hårda ytor ska desinfektionsmedlet appliceras i en tillräckligt stor mängd för att ytan ska förbli våt i minst fyra till fem minuter. Låt ytorna lufttorka före användning. Torka inte av desinfektionsmedlet om inte området kommer att användas för att laga mat.
Läs alla produktetiketter och följ anvisningarna för bästa resultat.
Rengör och desinficera tallrikar, glasögon och redskap försiktigt
Om du använder en diskmaskin inställd på rätt vattentemperatur kommer livsmedelsservicen att rengöras och vara säker att använda och rengöra. Vid handtvätt, tvätta som vanligt och tillsätt en slutlig blötläggning i en lösning av en matsked klorblekmedel utan doft per gallon kallt vatten i två minuter innan du tömmer lösningen och låter disken lufttorka.
Rengör och desinficera tvätten
Använd engångshandskar när du hanterar tvätt och håll de smutsiga kläderna borta från ditt ansikte. Detta är särskilt viktigt om någon i hemmet är sjuk.
Tvätta som vanligt men lägg till ett tvättmedel som är säkert för olika typer av tyger och använd det hetaste vattnet som rekommenderas för tyget. Torka om möjligt kläderna på hög värme i en automatisk torktumlare.
Desinficera hämmare eller tvättpåsar efter varje last och särskilt innan du lägger tillbaka rena kläder i behållaren.
Isolera sjuka familjemedlemmar så mycket som möjligt
Om det är möjligt bör alla som är sjuka stanna i sitt sovrum eller i ett område så mycket som möjligt. För mer information se CDC: s riktlinjer för vård av någon som är sjuk hemma.
- Rengör ytor och tvätt som används av den smittade personen oftare.
- Om ett badrum inte kan ägnas åt den sjuka personen, bör det desinficeras efter varje användning. En vårdgivare bör bära skyddshandskar och glasögon när du rengör armaturerna.
- Låt inte smittade personer dela handdukar, kuddar eller filtar med andra familjemedlemmar.
- Använd engångshandskar när du hanterar tallrikar och matredskap, även engångsartiklar.
- Ställ soporna med skräpspåsar och töm dem ofta. Använd handskar, håll påsarna borta från ditt ansikte och försegla dem väl innan du kastar dem i en större behållare.
-
Rengöring och desinfektion för hushåll. Centers for Disease Control and Prevention
-
Lista N: Desinfektionsmedel för användning mot SARS-CoV-2 (COVID-19). Naturvårdsverket23 juli 2020
-
COVID19 - Att ta hand om någon hemma. Centers for Disease Control and Prevention
