Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Om ditt mål är att spendera mer tid på att träna i år är vi med dig. Och medan vi är stora fans av alla beprövade och motiverande knep - gör det till en annan natur, gör det innan du tänker på det, håll din gymväska packad och redo - det finns ett tips som ofta förbises: göra ditt hem gym ett ställe du faktiskt * vill * spendera tid på.
Om du har turen att ha plats för ett hemgym, oavsett om det är i en källare, ett renoverat garage, ett gästrum eller bara ett extra hörn i din lägenhet, är det viktigt att se till att själva utrymmet inte är ett hinder till din rutin. Att hitta organisationssystem för din träningsutrustning och rekvisita är ett stort steg i rätt riktning, men ännu mindre justeringar, som innehåller färger som får ditt blod att pumpa, eller lägga till ett uppmuntrande budskap på väggarna - kan göra en enorm skillnad i din uppförande … och det betyder fler reps och mer framgång.
Ta en rullning genom några av våra favoritdesigner för hemgymnastik för inspo, och skaffa sedan ditt eget utrymme i redskap för att förvandla det till mästarnas saker - du hör Klippig tema i ditt huvud på nolltid.
01 av 14Värm upp det
Bara för att ditt hemgymnastik är byggt för verktyg betyder det inte att det behöver kännas kallt och opersonligt. Industriinspirerade fästen med varma trähyllor ger precis rätt balans mellan hårt arbetande (och tillräckligt starkt för att hålla alla dessa vikter - även om du inte är ännu) och elegant, medan återvunnet trä i taket gör stämningen lättare och lägger till en modern bondgård vädja till utrymmet. (Bedårande hund ingår inte.)
02 av 14Lägg till lite uppmuntran
Kanske "ingen smärta, ingen vinst" är inte din stil - och det är bra. Men att lägga till några uppmuntrande ord som * resonerar med dig är ett bra sätt att se till att du faktiskt, vet du, använder hemmagymmet du spenderade så mycket tid på att investera designmässigt. Det här glada tecknet för regnbågen tappar gymnastikfasaden "tuff kille" och talar till ett meddelande som vi alla kan komma bakom - det är lämpligt för alla (och alla kroppar).
Yellowpop "Come As You Are" neonskylt av Caren Kreger $ 129003 av 14
Gå tillbaka till grunderna
Elegant svartvitt är aldrig ett dåligt utseende för ett hemgymnastik (och du kan vara lugn att veta att all din utrustning kommer att samordna, utan stress). Men en begränsad färgpalett betyder inte att ditt träningsutrymme behöver saknas personlighet. Ett lager glansig svart färg på dörren i lantlig stil ger en lyxig känsla, medan monterade väggspeglar hjälper dig att hålla perfekt form och få in en exklusiv boutiquegymnastik.
MELUCEE Sputnik-ljuskrona $ 11904 av 14
Träning på den vilda sidan
Om du har tittat på ett överdrivet tapetmönster, är det dags att göra ditt "lägg i kundvagn" -fingret redo. Ett hemgym är ett perfekt ställe att trycka på kuvertet designmässigt och prova djärvare utseende som inte passar någon annanstans i ditt designschema. Den här geometriska tapeten är fräsch och iögonfallande, och de glanssvarta sputnik-ljuskronorna ger en oväntad touch som gör att detta gym känns enkelt coolt.
05 av 14Steg upp din lagring
Om du någonsin har haft en träningsboll hemma vet du hur mycket de älskar att vandra. Undvik att återuppta den klassiska Indiana Jones-scenen genom att hålla den på plats med ett snyggt lagringssystem som det här - det är så elegant och sofistikerat att det nästan fungerar som konst.
Higashi Fushimi Super Yoga Grid $ pris på begäran06 av 14
Raise The Bar (re)
Kort på plats? En balettstång är inte bara för stretching, den kan också fungera som diskret förvaring för medicinbollar, remmar och andra små rekvisita som ses här. (Men glöm inte att sträcka! Det är den viktigaste delen av ditt träningspass!)
The Beam Store 10 Foot Wall Mounted Ballet Barre $ 200 $ 17007 av 14
Rack 'Em Up
Organisation är nyckeln när det gäller träning i hemmet - om vi hade en dollar för varje gång vi snubblade över en dåligt placerad fri vikt, skulle vi kunna öppna vår egen boutiquegymkedja. Oavsett om du kan använda dig av en anpassad lagringslösning eller inte, se till att det finns gott om utrymme för att lagra all din utrustning så att du kan träna säkert (och håll estetiken ren och fridfull också).
08 av 14Tagga i lite struktur
Hemligheten till ett helt neutralt utrymme som inte slumrar? Textur. Det här underbara utrymmet av designern Dara Huang uppfyller våra gymmål på alla sätt och kombinerar en golvbeläggning med låg hög under foten med snygga tegelväggar med tunn tunnel och ljusa trä accenter. Effekten är minimalism som bäst för en träningsupplevelse som är rent zen.
09 av 14Omfamna din personliga stil
Det bästa sättet att utforma ett hemmagym som tilltalar dig - och till och med motiverar dina träningspass - är att få det att spegla din personliga stil. Om du dras till midcentury-linjer eller boho-garvade läder i resten av ditt hus, finns det ingen regel som säger att du inte kan bära dem över-som detta otroligt eleganta gym av Studio Ashby visar.
10 av 14Utkast till några draperier
Den oväntade lagspelaren i detta hemmagym? Draperier. Designer Suzanne Kasler passade in i glasväggen med långa, lyxiga draperier för att ge lite mjukhet i utrymmet. Det är ett spel som vi inte skulle ha tänkt på, men resultaten talar för sig själva ihop med skaftlocket i både vertikal och horisontell riktning, det uppnår en mysig känsla.
11 av 14Fake It 'Til You Make It
Om din hemmaträningszon inte redan finns i lager med arkitektoniska detaljer (vi är inte alla så lyckliga), fortsätt och fejka den med väggbehandlingar som ger struktur och visuellt intresse. (Det kommer att ge dig något vackert att titta på medan du låtsas att du inte räknar de sekunder som håller den planken.)
Rebel Walls Soft Bricks Väggmålning $ 6 / sf12 av 14
Svett i stil
Det finns ingen regel som säger att ditt garage gym inte kan ha en ljuskrona, så gå för det. Om det gör träningen lite mer speciell och mindre sysslor är vi alla för.
Om ditt hemgym är beläget i en oavslutad källare eller garage - eller var som helst med mindre än perfekta väggar och tak - förtvivla inte! Några lager av ljusvit eller mörkfärgad färg kan hjälpa till att suddiga brister och skapa en ren, sammanhängande bas som kommer att smälta in i bakgrunden när du börjar dekorera och lagra i utrustning.
13 av 14Gör det modulärt
Vi älskar modulära system av så många anledningar - de är små utrymme vänliga; de är lätta att anpassa och ändra; och de har ett snyggt, skandinaviskt utseende vi älskar. Så det är ingen överraskning att vi älskar dem i ett hemmagym ännu mer. Denna inställning av Scavolini kombinerar ett träningsområde med ett rengöringsområde för efteråt - eftersom vi alla gillar att ställa in lite efter sesh.
14 av 14Visa dina färger
Om du behöver ett litet väckningssamtal (eller energi på kvällen) när det är dags att träna, är detta utrymme för dig. En häftig geometrisk väggmålning i ljusa blått ger ett ryck till detta utrymme, vilket gör det så mycket lättare att komma igång med din rep-rutin tidigt på morgonen. Vi älskar hur färgen överförs till skåpen också, och krydrar ett förberedande utrymme för proteinskakningar.
Livet hemma
